Einbeiting er auðlind

Verkfærakistan
Spekingahornið
Birtist fyrir
28/9/2016
dögum síðan.
Birtist fyrir
28/9/2016
dögum síðan.
0
mínútna lestur.

Hreiðar Haraldsson

Íþróttasálfræðiráðgjafi

hreidarh@gmail.com

Einbeiting er auðlind

Athygli er takmörkuð auðlind. Það er ekki hægt að veita öllu athygli. Athygli er hins vegar gríðarlega mikilvæg auðlind fyrir íþróttafólk, því sé hún notuð á skynsamlegan hátt gerir hún íþróttafólki kleift að ná hámarksframmistöðu. Þess vegna er mikilvægt að íþróttafólk noti alla sína athygli á réttu hlutina en eyði henni ekki í óþarfa.
 

Einbeiting í keppni snýst um að beina athygli sinni að fáum, afmörkuðum og mikilvægum verkefnum í keppninni en ekki að ætla sér að gera allt. 

Þegar þú lesandi góður ferð að keppa skaltu hafa eftirfarandi í huga:

Að ná að halda athyglinni á verkefnunum sínum og að framkvæma þau í keppni þrátt fyrir hvers kyns hugsanir sem kunna að skjóta upp kollinum er góð einbeiting.

Svipað efni

SJÁ ALLA FLOKKA